Qi Gong con Jesus

¿Qué es el Qigong o Chi kung?

Es una disciplina que forma parte de la Medicina Tradicional China. Vamos a interpretarlo literalmente como “TRABAJAR EL QI” o “CULTIVO DE ENERGÍA”.

Podemos definir Qigong o Chi kung como el arte y la ciencia para cultivar y equilibrar el Qi, siendo Qi la energía que nos envuelve.

Es un concepto difícil de entender y a veces aceptar desde nuestro lado occidental e intelectual y desde nuestro conocimiento. Pero en Oriente, se ha tenido en cuenta para formar parte de su día a día en numerosos campos, tanto en el de la salud, la política, la arquitectura… Una sociedad como la china ha incorporado éste y otros conceptos más etéreos como una parte más de su cultura y conocimiento.  

Introducción al Chi Kung o Qigong

Chikung o Qigong es un conjunto de ejercicios armónicos y suaves que sirven para fortalecer y sanar el cuerpo físico, mental y emocional, así como su estructura energética, para retornar al espíritu y disfrutar de una existencia saludable y feliz en todos los sentidos.

Nosotros, aquí y ahora, desde la aparición de la física cuántica, empezamos a abrirnos a conceptos más etéreos que todavía no hemos podido demostrar. Actualmente no tenemos las herramientas para demostrar la existencia del Qi, pero eso no significa que no exista. La Historia nos ha enseñado numerosas veces este hecho.

Existen diferentes clases de ejercicios de Qigong, pero básicamente encontramos dos tipos: Qigong externo o Wei Kung y Qigong interno o Nei Kung.

La serie de prácticas que forman el Qigong externo tienen el objetivo de desbloqueo de las articulaciones, fortalecimiento de la estructura física, músculos y tendones, la abertura de los pasos de la energía, el estiramiento de meridianos y el trabajo con los órganos internos. Como ejemplo de ejercicios de este tipo de Qigong tenemos sistemas como el Baduanjin o «Las 8 joyas», el Wuqinxi o «El juego de los cinco animales”.

El Qigong interno o Nei Kung consiste en el trabajo de la energía en nuestro interior.

En China, el Qigong está extendido en todo el país como una actividad diaria para la prevención y mejora de la salud, dando pie a muchos estilos y variantes, ya que a lo largo de su historia se han ido perfeccionando y mejorando el conocimiento de los movimientos.

Ven a probarlo, y sobre todo, ven a conocer a tu cuerpo, a conocerte interiormente, a sentir y mejorar.  Descubre como, cultivando tu potencial, pones equilibrio en tu interior mediante el Qigong.

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